Tập thể dục có lợi cho tim, ngay cả với người béo phì

Thứ ba - 25/04/2017 20:05
SKĐS - Theo một nghiên cứu mới đây, tập thể dục có thể giúp giảm nguy cơ tổn thương tim ở những người trung niên và người già – ngay cả khi họ bị béo phì.
Univadis 25 4 T p th  d c c l i cho tim BS P LiOn
Univadis 25 4 T p th d c c l i cho tim BS P LiOn

“Tác dụng bảo vệ của hoạt động thể chất chống tổn thương tim có thể có ý nghĩa trong giảm nguy cơ suy tim, đặc biệt là ở những người thừa cân có nguy cơ cao. Thúc đẩy hoạt động thể chất là một chiến lược quan trọng để giảm nguy cơ suy tim ở những nhóm có nguy cơ cao”, tác giả chính của nghiên cứu tiến sĩ Roberta Florido cho biết trong mục thông tin mới của Trường tim mạch Hoa Kỳ.

 

Để đánh giá ảnh hưởng của hoạt động thể chất lên sức khỏe tim, các nhà nghiên cứu đã xem xét hơn 9.400 người tuổi từ 45 đến 64. Các đối tượng tham gia được chia theo nhóm dựa trên mức độ hoạt động thể chất. Các hướng dẫn hiện nay khuyến cáo tập luyện ít nhất 75 phút/tuần với cường độ tích cực hoặc ≥ 150 phút với cường độ vừa phải.

Theo các nhà nghiên cứu, những người không tập thể dục dễ bị tổn thương tim hơn 39% so với những người tập luyện theo hướng dẫn. Nhóm nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng, những người béo phì tham gia hoạt động thể chất theo mức độ được khuyến cáo có nồng độ troponin trong máu thấp hơn – một chỉ báo quan trọng về tổn thương tim – so với những người không tập thể dục.

Các kết quả nghiên cứu được đăng trên tờ JACC: Heart Failure ngày 24/4.

Tác giả bài viết: BS P.Liên

Nguồn tin: Theo Healthday

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Giới thiệu Bệnh viện II Lâm Đồng

  Bệnh viện II Lâm Đồng được thành lập từ năm 1984 theo Quyết Định số 30/QĐ-TCUB ngày 17 tháng 01 năm 1984 Của UBND tỉnh Lâm Đồng. Hiên tại là bệnh viện đa khoa hạng II, là cơ sở khám bệnh, chữa bệnh cho nhân dân 6 huyện thị phía nam tỉnh Lâm Đồng. Hiện tại có đội ngũ cán bộ chuyên khoa có...

HOC TAP TAM GUONG HO CHI MINH
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 600 giây